コーチングは、答えを一方的に教えてもらう場ではありません。
対話や問いを通じて、頭の中にある考えや感情、価値観を言葉にし、自分自身を少し離れたところから見つめ直していきます。
一人で考えていると見えにくかった前提や思い込み、新しい視点や選択肢に気づくことで、考え方だけでなく、意思決定や行動にも変化が生まれていきます。
気づきで終わらせず、
現場や日常で変化が起きるところまで。
答えを渡すことより、対話の中で、その人が無意識に置いている前提や思考の癖まで見つめ直すこと。
これまで見えていなかった視点や選択肢を広げ、そこで生まれた気づきを、仕事や日常の中で実際に試していくこと。
COACH ONEは、思考・感情・価値観といった「内面」と、
仕事・人間関係・コミュニケーション・行動といった「現場」を
行き来しながら、変化が現実の中で機能していく1on1を目指しています。
行動する。振り返る。少し変えて、また試す。その繰り返しによって、無理に自分を動かし続けるのではなく、自分らしく続けられるやり方へ変えていきます。
義務感だけで自分を動かすのではなく、その行動の意味や目的が自分の中でつながっていく。行動そのものだけでなく、行動との向き合い方まで変えていきます。
整理されていないまま、今どこで迷い、何にひっかかっているのかを話すところから始めます。
「分かっていること」と「感じていること」を分けて見ながら、判断の土台になっている前提にも目を向けます。
問いを重ねる中で、これまで自分の中になかった見方や、検討していなかった選択肢が見えてきます。
正解を提示するのではなく、選択肢とその意味を整理し、自分で選び取れる状態をつくります。
決めたことを、次のセッションまでの現実的な一歩として設計し、実際に動きます。
行動した結果を振り返り、必要に応じて調整する。これを重ねることで、コーチがいなくても自分で進める力がついていきます。
こういった状態やテーマを、対話を通じて一緒に扱っていきます。
個人のお客様
キャリア、働き方、これからの選択、そして目標達成。一人で抱えている思考や感情を整理し、内面だけで終わらせず、仕事や日常の変化につなげていく1on1です。
法人のお客様
経営者・人事・営業責任者・管理職の方へ。現場で機能する、営業人材向けの1on1コーチングをご案内します。
人が変わる。
仕事の進め方が変わる。
その変化を、1on1から。
こんな目的をお持ちの企業様へ
私は、コーチングは一方的に話を聞くだけの時間ではなく、コーチとクライアントが能動的に関わり合う時間だと考えています。
言葉にし、問い返され、ときに立ち止まることで、自分では見えにくかった思考や感情を少し離れたところから客観的に見つめ直す。そのプロセスから、一人では見えていなかったものが見えてくることがあります。
誰かに答えを決めてもらうのではなく、一人ひとりが自分自身について考え、自分の感情や価値観にも目を向け、自分で納得して選択し、自分の仕事や人生を進めていく。そのために、必要なときに一対一で立ち止まり、一緒に考えられる相手がいる。そういう選択肢を届けたいと考えています。
「COACH ONE」という名前には、一人ひとりに向き合うこと、1対1の対話であること、そしてその人固有の可能性や選択を尊重することに加えて、「コーチと話す」という選択肢そのものが、もっと自然に社会へ広がってほしいという願いを込めています。
悩みが深くなってからだけではなく、仕事や人生の節目で自分自身を見つめ直したいときに、コーチとの対話が特別なものではなく、当たり前に選べる選択肢の一つになる。そんな世界を、COACH ONEは目指しています。
20代後半女性｜営業職
0130代男性｜共同経営者
0230代男性｜士業・経営者
0340代女性｜管理職
0440代女性｜医療従事者
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私について
国際コーチング連盟（ICF）認定 ACC ／ NPO法人HCJ認定 Health & Mental Coach
元NTT系専門商社で16年間、調達・営業企画・法人営業に従事。新規事業の立ち上げに伴う新規開拓から既存顧客の深耕まで一貫して担当し、小規模案件からスタートした担当領域を段階的に拡大してきました。最終的には、担当領域を前年比190％まで成長させ、年商1億円規模を見込む水準まで拡大。東京オリンピック・パラリンピック関連案件にも参画し、2025年には売上貢献表彰を受賞。現在は1on1コーチングを通じ、仕事・キャリア、営業、リーダーシップなどのテーマを支援しています。